Cicatrices

Como eliminar cicatrices de las piernas

Creado por Rosy Guerra, Pamela Gonzalez

Las cicatrices en las piernas tienen un aspecto antiestético y pueden hacer que te sientas avergonzada cuando muestres tus piernas. Aunque no es posible eliminar las cicatrices en las piernas completamente, existen muchas cremas, geles, procedimientos médicos, y remedios caseros que pueden mejorar notoriamente su apariencia. No importa que las cicatrices sean producto de quemaduras, heridas, cirugías, varicela, acné, o picaduras de insectos; siempre existe un tratamiento para tratar cada uno de estos casos. Continúa leyendo para saber más.

 

Pasos

Método 1 de 4: Utilizando remedios caseros

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   Utiliza aceite de vitamina E. La vitamina E se ha utilizado durante muchos años en muchos tratamientos de salud y belleza, las personas que la han utilizado juran que es uno de los mejores tratamientos para las cicatrices. El aceite de vitamina E actúa como humectante y contiene poderosos antioxidantes, los cuales ayudan a reparar la piel y mejorar la apariencia del tejido dañado.
   • Puedes tomar capsulas de vitamina E por vía oral o puedes aplicar el aceite de forma tópica rompiendo la capsula con un alfiler y aplicando el aceite sobre el área afectada.^[1]
   • Es posible que primero quieras probar el aceite sobre un pequeño parche de piel, antes de aplicarlo sobre zonas más extensas, ya que el aceite de vitamina E puede causar reacciones alérgicas en algunas personas, causando dermatitis al contacto.^[2]
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   Prueba con la manteca de cacao. La manteca de cacao es un producto natural, el cual ayuda a reducir la apariencia de las cicatrices humectando y suavizando las capas exteriores y medias de la piel, mientras que simultáneamente alisa la superficie de la misma. Puedes utilizar manteca de cacao pura o también puedes utilizar una loción que contenga manteca de cacao; debes aplicar sobre el área cicatrizada entre 2 a 4 veces al día.^[3]
   • Debes masajear la manteca de cacao sobre la piel utilizando movimientos circulares, asegurándote de que sea completamente absorbida.
   • Ten en cuenta que la manteca de cacao es más efectiva si se aplica sobre cicatrices recientes en lugar de cicatrices antiguas, aunque debes ver una mejoría en ambos casos.
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   Aplica jugo de limón. El jugo de limón es un remedio casero común para tratar las cicatrices, el cual recibe críticas positivas y negativas por igual. Se cree que mejora la apariencia de las cicatrices actuando como agente blanqueador para disminuir el enrojecimiento, a medida que exfolia, para que la piel se regenere. Aunque el jugo de limón le ha servido a algunas personas para reducir las cicatrices, los dermatólogos no recomiendan su uso, ya que el jugo de limón es abrasivo y puede secar la piel, además su uso no ha sido probado científicamente en la eliminación de las cicatrices.^[4]
   • Si decides utilizar el jugo de limón para tratar tus cicatrices, corta una rodaja pequeña de limón y exprímelo directamente sobre las cicatrices. Deja que el jugo de limón actúe durante la noche o durante varias horas. No apliques jugo de limón más de una vez al día.
   • Si sientes que el jugo de limón puro es muy fuerte, puedes diluirlo con agua antes de aplicarlo o también puedes mezclarlo con un poco de pepino para reducir la abrasión del tratamiento.
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   Utiliza aloe vera. El aloe vera es una planta cuya savia es bastante conocida debido a sus propiedades suavizantes y humectantes. Se utiliza frecuentemente para tratar las quemaduras, pero también se puede utilizar como tratamiento natural efectivo contra las cicatrices. El aloe vera contiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, haciendo que sea bastante efectivo en el tratamiento de las cicatrices recientes (aunque no se debe aplicar sobre heridas abiertas). El aloe vera suaviza la piel y ayuda a que se regenere, reduciendo la apariencia de las cicatrices con el tiempo.^[5]
   • Para aplicar, rompe una hoja de una planta de aloe vera y exprime la savia directamente sobre la zona cicatrizada. Masajea la savia sobre la piel utilizando pequeños movimientos circulares. El aloe vera es muy suave con la piel, así que puedes reaplicar la savia hasta cuatro veces al día.
   • Si no puedes conseguir una planta de aloe vera (aunque debería ser fácil conseguir una en un vivero), existen muchas cremas y lociones disponibles que contienen extracto de aloe vera, que pueden ser igual de efectivas.
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   Prueba con el aceite de oliva. El aceite de oliva es otro tratamiento natural efectivo para mejorar el aspecto de las cicatrices. Se cree que en particular el aceite de oliva extra virgen, produce los mejores resultados ya que tiene un mayor grado de acidez que otros tipos de aceite de oliva, además contiene más cantidades de vitamina E y K.^[6] El aceite de oliva funciona suavizando y humectando la piel, causando que el tejido cicatrizado disminuya, mientras que la acidez en el aceite exfolia la piel.
   • Aplica una cucharadita de aceite de oliva extra virgen sobre el área afectada y masajea utilizando pequeños movimientos circulares hasta que la piel absorba el aceite. También puedes utilizar el aceite de oliva como exfoliante mezclando con una cucharadita de bicarbonato de sodio, luego puedes utilizar la mezcla para masajearla sobre las cicatrices antes de enjuagar con agua tibia.
   • Puedes incrementar la efectividad del aceite de oliva mezclando con otro tipo de aceite. Combina dos parte de aceite de oliva con una parte de aceite de rosa mosqueta, de caléndula, o de manzanilla, y aplica la mezcla sobre las cicatrices. Estos aceites incrementan las propiedades suavizantes del aceite de oliva.
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   Prueba con el pepino. El pepino es un tratamiento natural seguro del que se dice sirve para romper el tejido cicatrizado, mientras refresca y suaviza la piel inflamada alrededor de la cicatriz. De nuevo, este tratamiento será más efectivo sobre cicatrices recientes que sobre cicatrices antiguas. Para utilizarlo, pela un pepino, corta varias rodajas y mezcla en el procesador de alimentos hasta que alcance una consistencia similar a la de la pasta. Aplica una capa sutil de la pasta sobre la piel cicatrizada y deja que actúe durante la noche, o aplica una capa más delgada y lava después de 20 minutos.^[7]
   • Debes continuar aplicando la pasta sobre el área afectada todas las noches, el excedente de pasta se puede guardar en el refrigerador durante varios días.
   • Puedes incrementar la efectividad de este tratamiento mezclando la pasta de pepino con algunos de los productos mencionados anteriormente, como el jugo de limón, el aceite de oliva o el aloe vera.

Método 2 de 4: Utilizando productos de venta libre

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   Prueba con cremas y geles para reducir las cicatrices. Existen muchos productos de venta libre disponibles en la farmacia que dicen ser efectivos para mejorar la apariencia o incluso eliminar las cicatrices. La efectividad de estos productos en cada caso, depende del tipo y de la gravedad de las cicatrices.
   • Aunque los profesionales médicos pueden mantener una postura escéptica sobre la efectividad de estas cremas^[8], muchas personas dicen que productos como la crema Mederma o la VitaK son muy efectivos.
   • La Mederma funciona bien contra las estrías y otros tipos de cicatrices, si se aplica sistemáticamente durante 3 a 4 veces al día, durante un máximo de 6 meses. Funciona suavizando y reduciendo las cicatrices en las piernas o en cualquier otra área del cuerpo.^[9]
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   Utiliza hojas cicatrizantes de silicona. Las hojas cicatrizantes de silicona son una forma genial e innovadora para tratar las cicatrices, especialmente para aquellas que tienen un aspecto antiestético. Las hojas cicatrizantes son autoadhesivas, así que se pegan en la piel mientras la tecnología de la silicona actúa para hidratar, suavizar, y desvanecer las cicatrices. Las hojas de silicona son de venta libre y puedes conseguirlas a través de internet, cada caja por lo general te puede durar de 8 a 12 semanas.
   • Se ha probado que las hojas son un tratamiento efectivo contra las cicatrices, pero se necesita de tiempo y paciencia para alcanzar resultados notables. Las hojas se deben utilizar sobre las cicatrices todos los días, durante 12 horas, en un periodo de 2 a 3 meses.^[10]
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   Prueba con cremas blanqueadoras. Las cremas blanqueadoras (como las que contienen hidroquinona), reducen el aspecto de las estrías y de los puntos negros ya que apuntan a combatir la híper pigmentación, la cual es la causa del color negro, marrón, rojo brillante, o púrpura de las cicatrices. Estas cremas aclaran de forma efectiva el color de las cicatrices, haciendo que sean menos notorias con el tiempo.
   • Ten en cuenta que aunque las cremas a base de hidroquinona son efectivas, han sido prohibidas por la Unión Europa ya que se piensa que tienen propiedades cancerígenas y aumentan el riesgo de cáncer de piel.^[11]
   • Los productos con hidroquinona todavía están disponibles para su libre venta en Estados Unidos, en concentraciones de un máximo de 2%. Cualquier producto con más de esa concentración necesita de una prescripción médica para su uso.

Método 3 de 4: Utilizando tratamientos médicos

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   Prueba la dermoabrasión. La dermoabrasión es un método para exfoliar la piel, utilizando un cepillo giratorio o rueda de diamante, para eliminar las capas superiores de piel sobre y alrededor de la herida. En las semanas siguientes al procedimiento, la piel crecerá de nuevo, y el aspecto de la cicatriz mejorará notoriamente. La dermoabrasión se utiliza generalmente para tratar el acné y otros tipos de cicatrices en el rostro, pero también se puede aplicar en las piernas por un cirujano certificado. La dermoabrasión en las piernas es un procedimiento delicado, ya que la piel en las piernas es muy delgada y se corre el riesgo de hacer más daño si se ejecuta el procedimiento incorrectamente.^[12]
   • Por lo general se recomienda la dermoabrasión en las piernas solamente para las manchas oscuras o para las cicatrices graves causadas por picaduras de mosquito, etc. Las cicatrices queloides o hipertróficas no deben tratarse utilizando la dermoabrasión.
   • Pide una cita con un cirujano plástico certificado por la junta médica, que puede analizar tus cicatrices y decidir si eres apto para aplicar la dermoabrasión. Ten en cuenta que el seguro generalmente no cubre este tipo de procedimientos estéticos.
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   Recibe exfoliación química. La exfoliación química se puede utilizar para tratar cicatrices superficiales en las piernas, y funciona especialmente bien en las cicatrices causadas por la híper pigmentación. Durante la exfoliación química, el dermatólogo aplica un capa de solución ácida sobre la piel cicatrizada y deja que actúe durante aproximadamente dos minutos. Sentirás una sensación de ardor, que se debe detener una vez que el ácido haya sido neutralizado y se lave la solución. En las dos semanas siguientes al procedimiento, las capas superiores de la piel empezarán a caerse, dejando el paso libre a la piel suave y nueva.^[13]
   • Dependiendo de las cicatrices, podrías necesitar varias exfoliaciones antes de ver cambios notorios en la apariencia de tu piel.
   • Ten en cuenta que la piel nueva que se expone después una exfoliación química es particularmente sensible y necesitas protegerla con un bloqueador solar con alto FPS durante varias semanas para evitar la exposición al sol.
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   Prueba con tratamiento laser. El tratamiento laser es una buena opción para mejorar el aspecto de las cicatrices más profundas que aquellas que se tratan con la dermoabrasión o la exfoliación química. El tratamiento láser funciona quemando el tejido cicatrizado, permitiendo que la piel nueva crezca y reemplace la superficie cicatrizada. El área se adormece con una crema especial antes del procedimiento, así que el tratamiento no es particularmente doloroso. Otro ventaja es que el láser puede apuntar a la cicatriz con precisión, así que el área adyacente de la piel permanece sin cambio alguno.^[14]
   • El tratamiento laser se debe recibir sólo en una clínica de renombre con personal bien capacitado, ya que el láser puede ser peligroso si se utilizada de forma inadecuada.
   • Es posible que tengas que volver a la clínica para recibir una serie de tratamientos para eliminar la cicatriz completamente. La desventaja del tratamiento láser es que puede ser muy costoso (con rangos de precios que oscilan desde los $1000 hasta los $5000 en E.E.U.U), dependiendo del tamaño y de la profundidad de la cicatriz.
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   Recibe inyecciones de esteroides. Las inyecciones de esteroides han sido utilizadas de forma efectiva en el tratamiento de las cicatrices queloides, las cuales son bastante difíciles de eliminar. Para las cicatrices queloides pequeñas se inyectan las inyecciones de esteroides (las cuales contienen substancias como la hidrocortisona) directamente sobre la piel alrededor de la cicatriz. Las cicatrices queloides más grandes en ocasiones se raspan o se congelan antes de utilizar los esteroides.^[15]
   • El tratamiento con esteroides es un proceso en lugar de un procedimiento de una sola aplicación, y necesitarás volver a la clínica cada dos o tres semanas para recibir otra inyección.
   • Este tratamiento tiene una alta tasa de éxito, pero es relativamente costoso y puede causar decoloración en la piel en pacientes con la piel más oscura. Consulta con un cirujano estético para decidir si este tratamiento es el indicado para ti.^[16]
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   Prueba con el colágeno u otros tipos de relleno. Las inyecciones de colágeno u otras grasas pueden ser muy útiles para mejorar la apariencia de las hendiduras, como las cicatrices que se crean por la varicela. El colágeno es una proteína natural animal, la cual se inyecta sobre la piel con una aguja muy fina, llenando así este tipo de cicatrices. Aunque es muy efectivo, los resultados de los tratamientos con colágeno no son permanentes, ya que el cuerpo absorbe el colágeno natural. Vas a necesitar que llenen de nuevo la cicatriz después de alrededor de 4 meses.^[17]
   • Cada inyección de colágeno cuesta aproximadamente $250 (en E.E.U.U), así que aplicar este procedimiento puede ser bastante costoso.
   • Necesitarás realizarte un test en la piel antes de recibir inyecciones de colágeno, para asegurarte de que no tendrás ninguna reacción alérgica al tratamiento.

Método 4 de 4: Mejora el aspecto de las cicatrices

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   Conoce qué tipo de cicatrices presentas. Antes de escoger un tratamiento, es de vital importancia que sepas qué tipo de cicatrices vas a tratar, ya que algunos tratamientos sólo funcionan para ciertos tipos de cicatrices. Siempre debes consultar a un dermatólogo antes de seguir cualquier tipo de tratamiento. Las principales categorías de cicatrices incluyen:
   • Cicatrices queloides: Éstas son cicatrices grandes que se crean como resultado de un herida que se sana sola muy agresivamente. Las cicatrices queloides pueden crecer con el tiempo y en ocasiones puede reaparecer después del tratamiento. Son bastante comunes en las personas con tonos de piel más oscuros.
   • Cicatrices hipertróficas: Éstas son cicatrices que se levantan por sobre la piel y son al principio de color rojo o rosa. Se desvanecen solas con el paso del tiempo. Este tipo de cicatriz puede ser resultado de quemaduras o de cirugías, y puede picar un poco.
   • Cicatrices atróficas: Este tipo de cicatriz son las hendiduras que quedan después de sufrir de acné grave o de varicela.
   • Estrías: Éstas son cicatrices delgadas de color púrpura rojizo que aparecen como resultado de subidas o perdidas de peso abruptas. Son bastantes comunes en las mujeres en estado de embarazo. Con el tiempo, estas cicatrices se desvanecen y toman un color blanquizco.
   • Cicatrices contracturadas: Estas cicatrices aparecen generalmente como resultado de quemaduras graves y pueden cubrir una zona grande de la piel. Esta cicatrices pueden sentirse opresivas (especialmente si están alrededor de las articulaciones), y potencialmente pueden limitar el movimiento del cuerpo.
   • Manchas negras: Este tipo de marca en realidad no es una cicatriz, sino un tipo de híper pigmentación post-inflamatoria, causado generalmente por la picadora de los mosquitos u otros insectos.
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   Empieza el tratamiento de las cicatrices tan pronto como aparezcan. Debes empezar el tratamiento de la cicatriz (con una crema adecuada u otro tratamiento) tan pronto como la herida sane completamente. La mayoría de tratamientos para las cicatrices serán mucho más efectivos sobre cicatrices recientes, ahorrándote de ese modo tiempo y dinero.
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   Exfolia tu piel regularmente. La mayoría de cicatriz desaparecen con el tiempo por su cuenta ya que la piel se rejuvenece sola, reemplazando las capas viejas de piel con capas de piel nuevas. Puedes ayudar a este proceso, exfoliando tu piel regularmente en la ducha, utilizando un exfoliante corporal o un cepillo de cerdas.^[18]
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   Utiliza protector solar. Las personas desafortunadamente ignoran este consejo a pesar de que puede reducir significativamente la aparición de cicatrices. Lo que muchas personas no se dan cuenta es que las cicatrices nuevas son extremadamente sensible a los rayos UV, y la exposición al sol puede causar que éstas cicatrices tomen un tono mucho oscuro. Al aplicar protector solar con al menos FPS 30 sobre la piel recién cicatrizada, puedes disminuir significativamente la decoloración.^[18]
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   Masajea tus piernas. Masajear tus piernas regularmente puede ayudar a romper el tejido fibroso que causa las cicatrices. También mejora la circulación en la sangre lo que ayuda contra la decoloración. Puedes masajear tus piernas en la ducha utilizando un cepillo corporal, o puedes utilizar tus manos para masajear cada pierna utilizando movimientos circulares.
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   Utiliza un corrector. Un buen corrector puede hacer maravillas para esconder las cicatrices de las piernas. Asegúrate de conseguir un corrector que sea igual al tono de tu piel, y mézclalo bien con la piel adyacente. Un corrector a prueba de agua es lo mejor si vas a exponer tus piernas a condiciones climáticas impredecibles, y el maquillaje teatral (el cual es mucho más fino que el maquillaje normal) puede hacer maravillas para esas cicatrices particularmente graves.